Sociedad actualizado 5 de noviembre de 2026, 17:56

Trupi ka nevojë për fjalë të mira: Si ndikon mënyra si i flasim vetes në shëndetin fizik dhe emocional?

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Sociale Trupi ka nevojë për fjalë të mira: Si ndikon mënyra si i flasim vetes në shëndetin fizik dhe emocional? Elisjeda KikoPublikuar 5 Nëntor 17:56 · 3 min lexim Trupi dhe mendja jonë kanë nevojë jetike për fjalë të mira, ndërsa overthinking (mendimi i tepërt) vepron si një helm i heshtur që i konsumon ato. Ndonëse shpesh e mendojmë “overthinking” si diçka që ndodh vetëm në kokën tonë, ai ka një ndikim të jashtëzakonshëm dhe të drejtpërdrejtë në fizikun tonë. Por çfarë e bën jetën e një personi të jetë më e qetë apo ë e ngarkuar? Robert Renxa, stomatolog dhe mjek estetist tha se traumat e prindërve kanë zënë vend në jetën e fëmijëve. “Traumat e gjeneratës para nesh janë transportuar tek ne. Unë jam dajë, kam një nip. Motra ime është një nënë shembullore dhe ndryshe nga mënyra si na kanë rritur ne. Dajaku na ka bërë që ne të kërkojmë më shumë nga vetja. Të gjithë jemi rritur me trauma, mënyra është se si duhet ti largojmë”, tha Renxa. Praktikantja e Yoga dhe Pilates Jonida Çobani u…

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Vizion Plus Albania · 5 de noviembre de 2026, 17:56 fecha del editor

Trupi ka nevojë për fjalë të mira: Si ndikon mënyra si i flasim vetes në shëndetin fizik dhe emocional?

Por Elisjeda Kiko

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Trupi dhe mendja jonë kanë nevojë jetike për fjalë të mira, ndërsa overthinking (mendimi i tepërt) vepron si një helm i heshtur që i konsumon ato. Ndonëse…

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