Jetesë përditësuar më 1 nëntor 2026 në 16:50

Sa hapa duhet të ecni në ditë për ta mbajtur trurin të shëndetshëm? Studimi zbulon numrin ideal

Nga Redaksia Web

Raportuar nga Vizion Plus 167 pikë Pse kjo histori renditet këtu

Çfarë ndodhi

Përmbledhur nga burimet

Ecja e përditshme mund të ketë përfitime të rëndësishme jo vetëm për shëndetin fizik, por edhe për funksionimin e trurit. Një studim i ri sugjeron se…

Fragment nga Vizion Plus

Lifestyle Sa hapa duhet të ecni në ditë për ta mbajtur trurin të shëndetshëm? Studimi zbulon numrin ideal Redaksia WebPublikuar 1 Nëntor 16:50 · 9 min lexim Ecja e përditshme mund të ketë përfitime të rëndësishme jo vetëm për shëndetin fizik, por edhe për funksionimin e trurit. Një studim i ri sugjeron se personat që bëjnë rreth 8.875 hapa në ditë kanë rezultate më të mira në testet e përqendrimit, vëmendjes dhe vendimmarrjes sesa ata që ecin më pak. Studiuesit zbuluan gjithashtu se përfitimet mund të arrihen edhe pa përmbushur objektivin e njohur prej 10 mijë hapash në ditë. Numri i hapave që bëjmë çdo ditë mund të jetë një tregues i rëndësishëm i shëndetit të trurit dhe i aftësive njohëse. Sipas një studimi të publikuar në revistën shkencore Scientific Reports, personat që ecin rregullisht më shumë hapa kanë tendencë të arrijnë rezultate më të mira në testet që matin disa funksione të rëndësishme mendore.Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se 3.000 të rriturve për të kuptuar…

Çfarë mbetet e pasigurt

Nga Mosaic, jo nga një botues

Deri tani vetëm Vizion Plus e raporton këtë histori te Mosaic, ndaj nuk ka mbulim tjetër për ta krahasuar.

Si e titulluan

Raportuar nga Vizion Plus. Çdo titull hapet te botuesi, në një skedë të re.

Vizion Plus Shqipëri · 1 nëntor 2026 në 16:50 sipas datës së botuesit

Sa hapa duhet të ecni në ditë për ta mbajtur trurin të shëndetshëm? Studimi zbulon numrin ideal

Nga Redaksia Web

Raportimi më i hershëm që gjeti Mosaic

Ecja e përditshme mund të ketë përfitime të rëndësishme jo vetëm për shëndetin fizik, por edhe për funksionimin e trurit. Një studim i ri sugjeron se…

Përmbledhur nga fjalët e vetë botuesit

Si vendosim

Nga Mosaic, jo nga një botues

Koha e një artikulli është data që jep vetë botuesi, kur ajo është e besueshme: jo në të ardhmen dhe jo më shumë se 180 minuta para se Mosaic ta gjente artikullin. Përndryshe është çasti kur Mosaic e pa për herë të parë. „Raportimi më i hershëm që gjeti Mosaic“ është ai me kohën më të hershme; nuk provon se botuesi i tij e publikoi i pari.

Një artikull shënohet „Përsërit tekstin e një botuesi tjetër“ kur teksti i tij i pastruar është fjalë për fjalë i njëjtë me atë të një artikulli tjetër të historisë, ose pothuajse i njëjtë (shenjat SimHash të dy teksteve ndryshojnë në jo më shumë se 12 nga 64 bite). Të dy tekstet duhet të kenë të paktën 30 fjalë dhe artikujt të jenë brenda 48 orëve nga njëri-tjetri. Kjo nuk tregon kush e mori nga kush: mund të jetë tekst i një agjencie lajmesh ose një njoftim për shtyp që e kanë botuar disa media.

Shënohet po ashtu kur të paktën 50 % e vargjeve me tri fjalë të dy teksteve janë të përbashkëta (vlerësuar me MinHash), siç ndodh me një tekst të përsëritur me hyrje, fund ose elemente faqeje të ndryshme.

Mendoni se një nga këto shënime është gabim? Përdorni „Kontestoje“ pranë tij: stafi i shqyrton të gjitha kontestimet.

Shiko mbulimin Lexoni te Vizion Plus

Vlerësim nga lexuesit: ende pa vota të mjaftueshme.

Vota thotë nëse një histori meriton më shumë ose më pak dukshmëri, jo nëse është e vërtetë. Nëse një histori është e rreme ose çorientuese, raportojeni. Për momentin votat mblidhen dhe nuk e ndryshojnë rendin e historive. Si përdoren votat · Raportojeni si të rreme ose çorientuese