Society updated November 6, 2026 at 23:33

Nuk është thjesht uri, pse trupi ju kërkon ushqim pikërisht para gjumit?

Reported by Reporteri.net 305 points Why this story ranks here

What happened

Compiled from the sources

Ke ngrënë darkë, ndihesh i ngopur dhe mendon se nuk do të konsumosh më asgjë deri në mëngjes. Por vetëm gjysmë ore më vonë e gjen veten duke kërkuar diçka për

In the story's original language

An excerpt from Reporteri.net

Ke ngrënë darkë, ndihesh i ngopur dhe mendon se nuk do të konsumosh më asgjë deri në mëngjes. Por vetëm gjysmë ore më vonë e gjen veten duke kërkuar diçka për të ngrënë në dollapin e kuzhinës. Një situatë e tillë është më e zakonshme nga sa mund të mendohet. Sipas studimeve, rreth një e treta e njerëzve konsumojnë “snacks” çdo mbrëmje pas darkës. Për grupmoshën 18-24 vjeç, kjo shifër është edhe më e lartë, katër në pesë persona e kanë të vështirë t’i rezistojnë tundimit për të ngrënë diçka para gjumit. Dietologia Dr. Kristine Beaulieu paralajmëron se ky zakon mund të ketë pasoja për shëndetin. Sipas saj, studimet tregojnë se sa më shumë ushqim të konsumohet gjatë dy orëve para gjumit, aq më të mëdha janë gjasat për shtim në peshë dhe obezitet. Lexo edhe Cilat kompani të Al janë prekur nga rezultatet e zgjedhjeve të mesmandatit në SHBA? 4 min lexim GTA 6 paraqitet në qiell, piloti realizon një vepër të veçantë nga aeroplani 1 min lexim Musk konfirmon ndryshimin e madh: Cybertruck drejt…

What is still uncertain

From Mosaic, not from a publisher

So far only Reporteri.net reports this story on Mosaic, so there is no other coverage to compare it with.

How they headlined it

Reported by Reporteri.net. Each headline opens at its publisher, in a new tab.

Reporteri.net Kosovo · November 6, 2026 at 23:33 publisher's date

Nuk është thjesht uri, pse trupi ju kërkon ushqim pikërisht para gjumit?

By Lira Klaiqi

Earliest report found by Mosaic

Ke ngrënë darkë, ndihesh i ngopur dhe mendon se nuk do të konsumosh më asgjë deri në mëngjes. Por vetëm gjysmë ore më vonë e gjen veten duke kërkuar diçka për

Compiled from the outlet's own words · In the story's original language

How we decide

From Mosaic, not from a publisher

An article's time is the date its publisher gives, when that is plausible: not in the future, and not more than 180 minutes before Mosaic found the article. Otherwise it is when Mosaic first saw it. "Earliest report found by Mosaic" is the one with the earliest time; it does not prove that its outlet published first.

An article is marked "Repeats another outlet's text" when its cleaned text is word for word the same as another article's in the story, or nearly the same (the two texts' SimHash fingerprints differ in at most 12 of 64 bits). Both texts must have at least 30 words, and the articles must be within 48 hours of each other. That does not say who took it from whom: it can be a news agency's text or a press release that several outlets published.

It is also marked when at least 50 % of the two texts' three-word sequences are shared (estimated with MinHash), as with a copy whose lead, footer or page elements differ.

A story leads with the eligible report with the highest current score, when every eligible report has one. Otherwise it leads with the earliest report found by Mosaic, which says nothing about its quality. Reports repeating another outlet's text and paid or organisation-issued articles are left out of the comparison.

Think one of these labels is wrong? Use "Contest this" beside it: staff look at every one.

Explore coverage Read at Reporteri.net

Reader rating: not enough eligible votes yet.

A vote says whether a story deserves more or less prominence; it does not say whether it is true. If a story is false or misleading, report it instead. For now votes are collected and do not change the order of stories. How votes are used · Report it as false or misleading